बदलने के लिए प्रारंभिक और सबसे बड़ी बाधा पहला कदम है - इसे करने का वास्तविक निर्णय। कार्य करने का निर्णय केवल एक मिनट लेता है, लेकिन प्रभाव जीवन भर रह सकता है। समय-परीक्षण की सलाह और प्रेरक उदाहरण प्रदर्शित करते हैं कि परिवर्तन करने की शक्ति की खोज करने के लिए 24 एक घंटे की समय अवधि का उपयोग कैसे करें